Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 2 tallen sprint
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
2 tallen sprint
2 tallen, starten bij de hoek.
Doelpaal aantikken, sprinten naar de pion.
Om heen lopen en dan zo snel mogelijk de bal pakken die de trainer rolt.
De ander gaat verdedigen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren