Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 2 wissel in een aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
1-5-meter
2 Wissel in een aanval
5 aanvaller,
dus zonder cirkel
kan ook zonder verdediging
gaat om concentratie en balcontrole en correcte uitvoering van een wissel
MO gaat 2wissel aan met LO
LO gaat pass spelen naar de RO
RO gaat de 2wissel aan met de LH
LH pass de bal naar de vlg MO en alles nu de andere kant op
hoekspelers gaan aansluiten bij de MO,
RO+LO gaan aansluiten in de hoeken en de MO sluiten aan bij de LO of RO
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren