Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 21 punten
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
21 punten
Iedereen verdeelt zich over verschillende posities, hoek, opbouw en midden.
Er wordt geschoten vanaf de 9 meterlijn met uitzondering van de hoek.
Als de keeper de bal stopt of de bal gaat naast dan het is een punt voor de keeper.
Als er gescoord wordt krijgen de veldspelers een punt, wie is als eerste bij de 21 punten.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren