Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 3 tegen 3
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
werpen
3 tegen 3
Verdelen over de midden opbouw, linker opbouw en rechter opbouw
Tegenover elke aanvaller staat 1 verdediger en een keeper in het doel
3 tegen 3 laten uitspelen
Geef aanvallend team de opdracht mee om passeerbewegingen te maken, instarten zonder bal, van afstand schieten
Geef verdedigend team de opdracht mee: tikken naar de bal, frontaal verdedigen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd