Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 3 tegen 3 met keeper
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
3 tegen 3 met keeper
2 teams staan klaar tegenover elkaar op 1 helft
De trainer stuit de bal en de spelers rennen naar voren en weer terug naar hun positie
De aanvallers krijgen de bal
Het verdedigende team kan de bal onderscheppen en scoren door de bal in de hoepel bij de middellijn te leggen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
1
Hoepel
2
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd