Handbaloefening: aanval-verdediging op hoog tempo

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Aanval-verdediging op hoog tempo

  • Je maakt 2-tallen
  • 1 speler staat zonder bal op de cirkel
  • 1 speler staat met bal op de 9 meter lijn
  • Op teken van trainer sprint degene met de bal naar de cirkel voorwaarts en achterwaarts. 
  • Aangekomen bij de 9 meter lijn gaat de speler met bal aanzetten en probeert te passeren. 
  • De speler zonder bal verdedigt stevig. 
  • Je draait door zodat iedereen een keer aanvalt en verdedigt.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren