Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: aanvalspel 3 aanvallers 2 verdedigers
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Aanvalspel 3 aanvallers 2 verdedigers
3 aanvallers en 2 verdedigers:
3 blauwe aanvallende speelsters op rij.
2 rode verdedigers die een bepaald set-gebied verdedigen.
Afwerken op goal.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
15
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd