Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: afronden hoek
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Afronden hoek
Je zet 1 of meerdere spelers op de linker- of rechterhoek.
Opbouw - en midden speler.
De bal begint bij de hoek die zet druk tussen 1 en 2.
Passt de bal naar de opbouwer die zet ook druk en speelt naar het midden.
Bal komt terug van het midden naar de opbouwer en die speelt de bal naar de instartende hoek.
Hoek rondt lang hoog of laag af.
Afzet en hoogte is hierbij belangrijk.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren