Handbaloefening: afronden met hekjes

Geschikt voor de volgende technieken: werpen

Afronden met hekjes

  • 4 hekjes achter elkaar zetten 
    • en daarna 2 hekjes meer links daarvan 
    • en 2 hekjes meer rechts daarvan. 
  • Eerst over de 4 hekjes heen en na het laatste hekje maak je een nulpas 
    • en een schuif/sleep beweging naar links of rechts. 
  • Hier ga je over het laatste hekje heen en daarna rond je af op goal. 
  • Kan met 2 of 1 voet over de hekjes springen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren