Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: afspelen onder druk
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Afspelen onder druk
Bal afspelen onder druk van verdediger.
Variatie in dekkingsvormen:
wel of niet uitstappen, press op de bal
Wel of geen bal-loopweg aanbieden
Alle posities van de verdediger vragen om aanpassing van de aanvaller.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Bal
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren