Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: bal afpakken
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
werpen
Bal afpakken
4 spelers per groep
3 spelers spelen de bal rond naar elkaar
1 speler probeert de bal weg te tikken.
wanneer dit lukt, staat een nieuwe speler in het midden.
eerst enkel strekpass, daarna botspass, als laatste door elkaar.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd