Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: bal inhalen
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
,
1-5-meter
Bal inhalen
Verdeel in 2 teams en zet in een cirkel 1,5m van elkaar af.
Team 1 heeft een bal en team 2 heeft een bal.
De ballen starten bij de spelers tegenover elkaar.
Beide teams spelen de bal rond en proberen de bal van het andere team in te halen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd