Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: bal overspelen en ruimte vergroten
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
1-5-meter
Bal overspelen en ruimte vergroten
Spelers tegenover elkaar spelen bal over, beginnen op 3 meter.
Trainer geeft aan wanneer ze een stap naar achteren moeten doen.
Spelers blijven de bal goed overspelen.
Valt de bal dan gaan de spelers zitten.
Welk 2-tal blijft er over op welke afstand?
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren