Handbaloefening: bal snel opbrengen

Geschikt voor de volgende technieken: werpen

Bal snel opbrengen met korte wissel en afronding

Vanaf de middenlijn drie rijen maken LO/MO/ RO
LO past de bal naar de MO die een korte wissel op rechts maakt
De RO komt achterlangs en ontvangt de bal, maakt een korte dribbel en korte wissel op links
De buiten opbouwers lopen breed
De LO komt door het midden en ontvangt de bal van de RO
De nieuwe MO schiet op het doel.
Steeds wisselen van positie
Aan beide kanten wissel spelen
Baltempo
Afronding vanaf 9 meter
Uitbreiden met dekking op cirkel. 2 verdedigers, daarna 3 verdedigers & 1 cirkel
Het is niet de bedoeling om lange aanval te spelen, dus 2x korte wissel >> SHOT

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Bal

A jeugd

Senioren