Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: bal tikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Bal tikkertje
2 met bal tikken de rest door de bal tegen een ander aan te tikken.
Lopen met bal mag niet.
Eenmaal getikt ben je ook tikker.
Tikkers dragen een lintje
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: