Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: bal wegtikken bij tippen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
Bal wegtikken bij tippen
Organisatie:
2 tallen 1 bal
hesje of pion als doel.
Opdracht aanval:
in een rechte lijn voorwaarts tippen en afronden met een schot.
Opdracht verdediging:
1 poging om de bal weg te tikken of over te nemen.
Regels:
Steeds wisselen van aanvaller en verdediger (ook per tweetal wisselen)
Aandachtspunt:
Altijd eerst meelopen en het balritme herkennen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd