Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: balcontrole: dribbel
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Balcontrole: dribbel
1. Stuiter de bal rond het lichaam.2. Stuiter de bal in een 8 vorm. 3. Stuiter de bal rond terwijl je zit.4. Gaan zitten terwijl je stuitert, met hoge en lage stuiters.5. Met beide handen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
16
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd