Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: ballschule
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Ballschule
3 vakken in een veld
Groep verdelen in 3 groepen
Vak 1 is 0 punten,
Vak 2 is 1 punt en
Vak 3 is 2 punten
Spelers tippen door hun eigen vak en mogen een vak hoger als zij de bal van een andere speler hebben weggetikt.
Als de bal van een speler is weggetikt, gaat deze speler een vak terug.
Variatie:
Alle spelers starten in vak 1.
Elke speler die een bal van de andere speler heeft weggetikt, mag naar vak 2.
Als er meerdere spelers in vak 2 zijn, proberen zij de ballen van elkaar weg te tikken.
Daarna gaan zij door naar vak 3.
Als je bal is weggetikt in vak 2 of 3, ga je weer 1 vak terug.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
12
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd