Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: balspel 1
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
Balspel 1
2 teams maken
Elk team in een vak
Grote bal in het midden
Elke speler heeft een bal
Probeer de bal over de lijn van de tegenstander te krijgen
Varieer met bal in het midden:
Grote bal, medicinbal
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd