Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: balvaardigheid met verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Balvaardigheid met verdediging
3 spelers 1 bal in 1 lijn.
middelste speler B heeft de bal werpt deze naar A en krijgt deze terug en probeert A te passeren.
Na passage speelt A de bal naar B deze werpt de bal naar C
krijgt deze terug en probeert C te passeren.
Na passage speelt B de bal naar C deze werpt de bal naar A krijgt deze terug en probeert A te passeren
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren