Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: basis: cirkelspeler aanspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
kracht
Basis: cirkelspeler aanspelen
5 tegen 5
1 cirkelspeler bij aanvallers
verdedigers houden de cirkelloper 'vast'
aanvallers zetten heel veel druk om cirkelspeler te bereiken
boogballetjes / via grond etc. Laat ze veel uitproberen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd