Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: basis: doel schieten en keeper warming up
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Basis: doel schieten en keeper warming up
Er staat een keeper in het doel, spelers staan in een rij in het midden, of op de hoeken, dribbelen naar de 9 meter, en schieten:
Loopsschot
Sprongschot
Onderhands
Via grond
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd