Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: basis: loopschot
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
werpen
Basis: loopschot
Op 3 posities, binnen de 9 meter, markeercirkels neerleggen.
2 voor de null-pass, daarna rechts-links-rechts of links-rechts-links.
Niet springen
.
Op 1 been staand eindigen en naar voren vallen mag.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd