Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: basis: rond spelen + verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
Basis: Rond spelen + verdediging
Doel is het leren rondspelen van de bal naar de verschillende posties
van hoek over opbouwers naar andere hoek en terug
met na 2de keer rond te spelen de cirkelspeler door 1 van de opbouwers aangespeeld wordt
4 - 5 verdedigers in het spel brengen en dan afwerken
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren