Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: blokken
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
1-5-meter
Blokken
Speler 1 staat op de 9 meter
Speler 2 staat op LO of RO en start in en krijgt de bal aangespeeld van speler 1 en maakt sprongschot op 9 meter richting doel
Verdediger moet de bal proberen te blokken
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren