Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: break lopen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
conditie
Break lopen
individueel aangooien keeper, afronden
tweetallen opbrengen en afronden
tweetallen opbrengen en afronden met wissel.
tweetallen opbrengen in het verschil lopen
drietal opbrengen, in het verschil lopen, twee stoorspelers achter elkaar
drietal opbrengen in het verschil lopen, twee stoorspelers naast elkaar
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren