Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: break out lopen 2 (half veld)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
werpen
,
conditie
Break Out lopen 2 (half veld)
Alle spelers verdelen zich over de linker en rechterhoek (wel in tweetallen)
Spelers in de linkerhoek hebben een bal
De trainer roept ja en op dat moment gaat de LH tippend naar zijn pylon.
De RH sprint naar zijn pylon
Eenmaal eromheen krijgt deze de bal aangespeeld en ga richting doel
Eerst zonder verdediger, dan een verdediger en dan twee verdedigers
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd