Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: christien
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Christien
MO gaat met bal richting C die links tussen 2 en 3 staat
MO maakt tweewissel met C
C speelt bal naar RO en loopt naar de rechterkant van de cirkel tussen 2 en 3
RO maakt dreiging richting doel
LO gaat naar positie MO
RO speelt LO aan
LO rondt af vanuit het midden
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren