Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: cirkelspeler aanspelen in hoog tempo
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
conditie
Cirkelspeler aanspelen in hoog tempo
Blauw met zwart begint met en loopt 3 passen met de bal
Gooit de bal naar rood die komt inlopen
Rood gooit de bal weer naar de volgende blauwe speler die komt inlopen
Zo gaat de cirkel rond
Moeilijker:
1 verdediger in het midden
2 verdedigers en 1 cirkelspeler
Blauw speelt naar rood en rood speelt naar de cirkelspeler
Cirkelspeler speelt weer naar blauw
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd