Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: cirkelspeler op 2
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
werpen
Cirkelspeler op 2
Er word een aanval gespeeld tussen 3 aanvallers en 2 verdedigers.
De aanval word gespeeld op een iets breder veld dan de palen (ongeveer 6 meter)
Het doel van de aanvallers is om af te ronden, dit mag zelf via een actie of via de cirkel.
Het doel van de verdedigers is om de aanvallers niet af te laten ronden.
Cirkel speelster staat op 2 en probeert op die manier de opbouwer af te laten ronden.
Opbouwer moet dus niet te ver naar binnen komen zodat ze niet alsnog in het midden terecht komt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Hoedjes
2
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd