Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: d break wedstrijdje
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
D break wedstrijdje
2 keepers binnen 6 meter
2 teams van 3 op de 9 meter
Op signaal gaan de spelers lopen, krijgen de bal van de keeper.
Welk team drukt als eerste de bal in een hoepel op de 6 meter aan de overkant?
Aandachtspunten:
Wie loopt, wie blijft om de bal te halen?
Bal zijdelings vangen
Snelheid en precisie, bal vangen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
2
Hoepel
2
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd