Handbaloefening: de plank - met bal

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen , conditie , balcontrole , kracht , conditie

De plank - met bal

Spelers gaan in duo in een plank-houding tegen over elkaar staan.
  • Rollen met 1 bal, rechterhand naar rechterhand, linkerhand naar linkerhand.
  • Tippen naar elkaar.
  • Overgooien zonder dat de bal de grond raakt.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd