Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: differentiatie oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
DIfferentiatie oefening
Spelers staan op een rij met het gezicht naar het doel.
Trainer gooit de bal over de speler heen.
Op het moment dat de speler de bal ziet draait deze een rondje en pakt de bal om op doel te schieten.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd