Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: dribbel estafette f2
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Dribbel estafette F2
2 groepjes gaan in een rij staan achter een pylon
Iedereen heeft een bal
Een voor een Dribbelend heen, 3 pas stuit terug
Of:
Dribbel-slalom om pylonnen heen
Achter de pionnen gooien op een tchouk,
Dribbel-slalom terug
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
9
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd
Kabouters