Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: dribbel voorbij de verdediger
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Dribbel voorbij de verdediger
Verdediger staat op 9 meter
Aanvaller werpt bal naar trainer
Die gooit terug waarbij de speler vangt in een null pass, en probeert lopend voorbij de verdediger te komen
De verdediger vangt fysiek op, waarna de aanvaller naar achteren gaat en probeert dribbelend voorbij de verdediger te komen
Let op het aantal passen!
In de wachtrij mag de high bounce worden geoefend (met hele arm).
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
12
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd