Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: dribbeltikkertje v2
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
conditie
Dribbeltikkertje v2
Iedereen dribbelt binnen de 9 of 6 meter.
Er zijn 1 of meerdere dribbelende tikkers.
Ben je getikt, dan ben je pas weer vrij als er een bal onder je benen is doorgespeeld.
Let op, wordt je getikt terwijl je geen bal hebt, speciale opdracht! Met 2 benen over een rijtje hoedjes of hordes springen, etc.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
10
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd