Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: druk voor schot vanaf de hoek
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Druk voor schot vanaf de hoek
MO zet druk tussen MA-r en UR en speelt pass naar in startende LO
LO zet druk tussen UR en HR, LH start in achter HR, LO speelt pass naar in startende LH
LH rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren