Handbaloefening: druk zetten met afronden

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Rijtje LO met bal
Twee op het midden (Af en toe weer nieuwe spelers op het midden)
LO legt druk en past de bal naar de in startende MO
LO loopt weer goed achteruit met een boog en blijft het spel in de gaten houden
De MO legt goede druk en past de bal naar de in startende LO die afrond op het doel
De LO moet goed op timen. Niet te snel en ook niet te laat in starten.
Iedereen mag een paar keer afronden op de LO

Uitbreiding

Trainer staat op de 6 op het midden op 3
1 verdediger op 2
We doen nu weer hetzelfde als hiervoor, maar nu gaat de LO 1 op 1 met de verdediger
Op het moment dat de MO druk legt zegt de trainer JA en dan moet de verdediger snel opzij om de trainer aan te tikken.
Daarna gaat de LO het duel aan met de verdediger.
Heb je op het doel geschoten, dan ga je gelijk staan om te verdedigen, dus niet je bal gaan halen!
De vorige verdediger sluit aan achter het rijtje LO en krijgt een bal van de keeper
De twee MO moeten ook steeds even gewisseld worden

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

D jeugd

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren