Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: duikbal - spel
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
Duikbal - spel
Er zijn 3 lijnen, aangegeven met hoedjes
2 Teams staan aan weerskanten van de middellijn en proberen elkaar te raken
Ben je geraakt, dan loop je naar de lijn achter de tegenstander
Lukt het je om daar een tegenstander te raken dan mag je weer terug
Het team dat alle spelers op de achterlijn heeft verliest
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Hoedjes
20
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd