Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: f aanvallend verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
F aanvallend verdedigen
2 teams, 1 zonder keeper.
Aanvallend team stelt zich op bij de lijn op eigen helft.
Verdedigende team voor de cirkel.
Zo gauw het aanvallende team de lijn over komt gaat het verdedigende team in de aanval.
Ieder onderschepte bal is een punt.
Een doelpunt is ook een punt :-)
Let er op dat de verdedigers niet vastgeplakt blijven aan de cirkel, maar 1 op 1 spelen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
5
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd