Handbaloefening: f circuit 8

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , balcontrole , conditie

F circuit 8

  • Bal aangooien vanaf hoedje naar trainer, die gooit terug.
  • Dribbelende naar 4 dubbele markers.
  • Daar met 2 benen overheen springen met bal.
  • Gelijk haaks daarop om 6 markers heen lopen met bal.
  • Lopen naar 3 gemarkeerde stappen.
  • Daarna bal afspelen naar trainer, doorlopen, bal vangen en afronden op doel.
  • Daarna zig-zag dribbel om hoedjes.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
8
6
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd