Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: f: passeerbeweging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
F: passeerbeweging
Markeren! Oefenen bij minidoeltje.
Coach gooit aan.
0 pass / vang
Stap links -gelijk aan rechtervoet tegenstander.
Grote stap rechts -voet zijwaarts – ondersteund door kracht van links – lichaam draait naar rechts.
Stap links richting 6 meter voorbij de tegenstander.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
16
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd