Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: f wedstrijdje
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
,
conditie
F wedstrijdje
Gebruik soft ballSpelvisie
5 spelers in het veld zonder vaste keeper.
Men streeft naar maximaal 2 wissels per team.
Alle spelers gaan samen in de aanval.
Wanneer tegenstander balbezit heeft, gaat iedereen terug naar eigen helft.
Degene die als eerst bij de cirkel komt kan op doel gaan staan.
De verdediging is verplicht offensief op eigen helft.
Scoren mag alleen vanaf helft van de andere partij.
Het doel van verdedigen is de bal veroveren.
Persoonlijke dekking van een speler is niet toegestaan.
Coaches zijn spelleiders, zij leggen regels uit, maar straffen niet.
Aanvaller krijgt na fout de bal terug en mag het opnieuw proberen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd