Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: fast break in duo's
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
conditie
Fast break in duo's
2 keepers
2 spelers op de cirkel, gooien de bal naar de trainer.
Spelers gaan lopen, krijgen de bal van de trainer en gaan al overspelend naar de overkant om af te ronden. Eventueel met beweging naar binnen.
In 2 groepen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Bal
6
Hoedjes
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd