Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: franse wissel-hoek
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Franse wissel-hoek
MO speelt pass naar de naar linkerhoek instartende LO
LH start achter LO langs in voor druk tussen UR en MA-r, LO speelt pass naar instartende MO
MO zet druk tussen MA-l en UL en speelt pass naar instartende LH, CS spert MA-r
LH maakt gebruik van de ruimte en rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd