Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: gooi naar de koningin!
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
warming-up
,
passen
,
warming-up
,
verdedigen
,
aanvallen
,
aanval
,
werpen
,
warming-up
Gooi naar de koningin!
2 teams van 4 a 6 spelers proberen door over te gooien de bal naar hun 'koningin' te krijgen.
De koningin staat in een hoepel of op een mat.
Iedere keer als de koningin vangt scoort het team een punt.
De koningin mag natuurlijk verdedigd/geblokkeerd worden!
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd