Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: hoedjes schuiven
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Hoedjes schuiven
Maak 2 rijen tegenover elkaar.
Tussen de 2 rijen ligt een bal.
Spelers gaan op hoog tempo dribbelen.
Op teken trainer schuiven ze naar links of naar rechts.
Wanneer er "bal" geroepen wordt, pakken ze de bal en sprinten ze naar de zijlijn.
Degene zonder bal probeert te onderscheppen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
6
Hoedjes
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren