Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: hoepel spel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
,
werpen
,
conditie
Hoepel spel
Je maakt 2 teams
Je gaat een wedstrijd spelen.
Aan beide kanten van het veld leg je 5 hoepels neer.
Als je een bepaald aantal keer hebt overgespeeld zonder te stuiteren.
Dan probeer je de bal in een van de hoepels te leggen.
Zet de verdediging een voet in de hoepel dan telt het punt niet en probeer je de bal in een andere hoepel te leggen. totdat het lukt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Hoepel
10
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd