Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: in loop gooien en andere loopweg dan balweg
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
,
conditie
In loop gooien en andere loopweg dan balweg
spelers verdelen over de pionnen
speler 1 loopt rechtdoor, maar speelt de bal af naar de rechts instortende speler 2
speler 2 loopt ook rechter door en speelt de bal naar rechts af
moeilijker maken door 2 ballen tegelijk (starten tegenover elkaar)
tijdens oefening van richting veranderen
aanspelen met stuit
let op timing instarten/afspelen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
2
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren