Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: in starten voor wissel met mo
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
In starten voor wissel met MO
RO speelt pass naar RH en zet sper dicht naast UL
RH zet druk tussen HL en UL, maakt richting-wissel naar binnen (alles dribbelend!) en speelt pass naar achterlangs startende MO
MO maakt gebruik van de ruimte en rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren